Bun sharing yok Ada yg hamil 10 week tapi uda sakit punggung gak Knp ya bun??

ampe mau lahiran punggung ampun2an sakit bin pegelnya😅 kalsium rutin pdhal gk pernah absen tp ya mngkn bawaan dr si bayi kali bu hehe

Tambah asupan kalsium dan vit D nya bun, kalau dari makanan mungkin agak susah tapi bisa di bantu sama vitamin/susu hamil