Mau taya saya sudh 1 minggu ga buang air besar karnA ga ada mules apa solusi nya

Pake microlax coba. Nanti kalau sudah bisa bab, pola makan dan asupan dijaga ya... Banyakin serat dan air putih

tpi ini mh bun bukan bab keras apa susah bab tpi ga mau bab aja bun ga ada mules buat bab bun