Mkanan apa aja yg baik untuk ibu yg udah lahiran secra cesar

makan makanan apa aja ga ada pantang bu, biar luka cepet kering banyak minum air putih, makan putih telur 6 butir 1hari, putih nya saja, kuningnya bisa buat darah tinggi, ikan gabus.. makan sayur2an dan buah2an biar ga sambelit.. Yuk konsumsi Nen Ibu, booster ASI alami. 35rb utk 1bulan, cek ig nya @nen.ibu . Best Seller Fenugreek dan Kedelai Katuk Anak tenang Ibu Senang .  https://shp.ee/5vigfdt

ayam arak, telur rebus 7 biji per hari, ayam jahe