Apakah minum susu untuk ibu hamil itu wajib

Kalok aku sih wajib bun minum susu, dari awal hamil sampek sekarang trimester 3 gak pernah ketinggalan minum susu, karnaa kata bidan minum susu dapat mencegah kaki bengkak, alhamdulillah sekarang trimester 3 kaki juga gak bengkak