Susu yang bagus buat ibu hamil apa ya bun?

sedengar ku waktu Konsul, gak ada susu hamil yg bagus Bun, gak sebanding sama vitamin yg emg dikhususkan utk hamil, krna susu hamil tinggi gula nya, dan harus diketahui bikin gendut, knpa aku blg gt? dl Waktu gadis aku susah bgt gendut, dan yaa aku minum susu hamil utk gendutin badan, dan itu terbukti ampuh .