Tips biar kontraksi dong bund? Udah mau 40 minggu tp debay masih anteng.Padahal tiap pagi jalan kaki

Terkadang, meskipun sudah mendekati 40 minggu dan kita sudah melakukan berbagai usaha seperti jalan kaki, kontraksi tetap belum muncul. Beberapa tips yang bisa dicoba untuk membantu merangsang kontraksi antara lain: 1. **Peregangan dan Olahraga Ringan**: Selain jalan kaki, bisa coba gerakan senam hamil, seperti squat ringan atau mengayunkan pinggul. Ini membantu membuka jalan lahir dan bisa merangsang kontraksi. 2. **Pijat**: Pijatan lembut di punggung bawah atau perut (jika sudah dianjurkan oleh dokter) bisa membantu merangsang kontraksi. 3. **Berkegiatan Seksual**: Aktivitas seksual terkadang bisa membantu karena adanya prostaglandin dalam air mani yang bisa merangsang kontraksi. 4. **Mandi Air Hangat**: Mandi air hangat bisa membantu rileks dan mungkin membantu memicu kontraksi. 5. **Cobalah Stimulasi Puting**: Merangsang puting bisa membantu melepaskan oksitosin yang dapat merangsang kontraksi. Tetap ingat, setiap kehamilan itu berbeda, dan jika kontraksi belum muncul atau ada yang dirasa tidak nyaman, pastikan untuk segera konsultasi dengan dokter atau bidan. Jika Anda merasa butuh tambahan energi atau suplementasi untuk mempersiapkan persalinan, ada juga suplemen yang bisa mendukung kesehatan ibu hamil, bisa cek di sini: https://shope.ee/5fSnMnSlux https://shope.ee/9KMNPOoFkR