Cara atasi ketuban berlebih gimana ya bun?usia kehamilan udah 29 week

Ketuban berlebih saat hamil memang bisa bikin khawatir, ya bun. Beberapa langkah yang bisa diambil untuk mengatasi masalah ini adalah: 1. **Pola Makan Sehat**: Pastikan asupan makanan kaya nutrisi dan hindari makanan yang tinggi gula atau garam. Ini penting supaya berat badan tetap terjaga dan tidak menambah risiko. 2. **Olahraga Ringan**: Jika dokter mengizinkan, lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki. Ini bisa membantu sirkulasi darah dan mungkin mengurangi ketuban berlebih. 3. **Konsultasi Rutin dengan Dokter**: Jangan lupa untuk rutin periksa ke dokter. Mereka bisa memberikan informasi lebih lanjut dan jika perlu, melakukan USG untuk memantau kondisi ketuban. 4. **Hidrasi yang Cukup**: Pastikan untuk minum cukup air putih, tapi jangan berlebihan. Minum sesuai kebutuhan tubuh agar tidak dehidrasi. 5. **Pantau Pergerakan Janin**: Selalu awasi perkembangan janin. Jika terasa ada yang tidak biasa, segera konsultasi dokter. Tetap tenang ya, bun! Jika ada kebutuhan suplemen atau nutrisi tambahan selama kehamilan, kamu bisa cek di sini: https://shope.ee/5fSnMnSlux sebagai solusi. Semoga membantu! https://shope.ee/9KMNPOoFkR