Hamil 14w gk mau minum air putih krna mual mau nya tea jus,nutrisari dan teh rio apa boleh bun?

waduh ini bahaya bgt, minuman kemasan punya kandungan gula yg tinggi/pewarna dan pemanis buatan. ini di larang ya bun, mending di ganti sama air kelapa murni, tm 1 saya minum air kelapa kalo semisal air putih mual