Makan mie setiap minggu sekali bahaya ngga ya bun buat bumil? Ada yg sama ngga?

boleh ko bun, aku kalo lagi kepengen bgt makan mie ya aku makan. tapi sih aku usahain pengganti mie instan nya pake marugame udon / mie ayam. tapi sesekali makan mie instan kalo kepengen bgt