Postpartum Blues

Hello! Bigla kasi bagsak yung Estrogen levels natin. At first, I don't believe I would experience the blues but when I opened up about my ob about it he said it's normal kasi nga biglang bagsak yung Estrogen levels natin. Make sure lang na hindi siya mapunta sa post partum depression. Magkaiba kasi sila -- malala na yung depression e. Share ko lang what I did to overcome the blues is 1. I cried and prayed to God 2. Nag vent out and kinausap ko asawa ko 3. I asked for prayers sa mga friends ko 4. I talked to women na nanganak na kasi they know kung ano ang pinag dadaanan ko 😊

Madaming causes momsh, hormonal imbalance, adjusting sa bagong routine, challenges sa pag aalaga kay baby, lack of rest/sleep. Yung feeling na ikaw lang ang kailangan ni baby at walang ibang makatulong para man lang makapag toilet ka ng maayos. Idagdag mu pa ang pagrecover sa panganganak mu lalo na kung CS ka 😕 Kaya kailangan talaga ng full support and understanding ng loving family and friends 😍

Dahil sa taong kasama mo sa bahay kung sakit sa ulo at stress ang binibigay nito sayo... Na experience ko yan ang hirap. Lalo na kung hindi naniniwala partner mo sa postpartum blues

Normal lang yan mamsh... think positive lang.. iwas lungkot

hindi kasi kami magkaintindihan ng asawa ko

. . normal lng yan sa bago panganak...

Kaya nga nga mommy bakit kaya

Normal lang yan