Week 12 tak sedap badan, sakit kepala

Hi bakal ibu semua, saya first time pregnant & sekarang ni week 12. Semenjak tahu pregnant ni rasa macam badan dah tak normal macam dulu dulu. Mual, sakit kepala, makan tak berselera, bila berselera makan rasa indigestion pulak. Semua serba salah :( Rasa down sangat-sangat, especially kalau tengah bekerja. Ada tips tak nak kurangkan rasa tak sedap badan/gelisah? Macam mana nak enjoy pregnancy? Macam mana para ibu semua lalui phase ni? Saya sampai serik, nak anak 1 je Thank you in advance #firstmom #Needadvice