kurma

3 - 7 biji Utk kurma ajwa di sarankam 7biji di pagi hari sebelum mulai aktifitas

Saya dari hamil sampe sekarng menyusui mkn kurma setiap hari 7 sampai 9biji mom

Sunnahnya 3 biji/hari tapi kalo mau lebih juga gpp yg penting jumlahnya ganjil

Sekali makan dengan bilangan ganjil ya mam paalling efesien menurut aku 3 mam

Buat bumil/yg lg promil bagus 7biji Ditambah alpukat,madu dan minyak zaitun.

7bun.. Kalau bisa sekalian sama konsumsi madu dan minyak zaitun diminum

Kalo sy pas hamil makannya 3x3 sehari Bun.. pagi 3 siang 3 sore 3 😁

Bagus bun, tp klo TM 1 jgn kebanyakan. Kalau masuk Tm3 baru deh rutin 7 butir

Kalo hamil muda masih 10week 4day gpp kan bun makan kurma nya?

Hitungan ganjil bun, biasanya aku makan 3, 5 atau 7 biji bun.