Assalamualaikum adkh bunda2 dsni yg hmil mrsakn skit sprti haid, dan tu stiap hri.. UK 5bln

Khawatirny dirimu kecapean karena nyeri dominan datang saat mlm hari kan ya mom Coba dirimu yoga bridge pose atau tiduran telentang sambil ganjel bokong dgn bantal/guling supaya nyerinya mereda, mom. It worked well on me dari hamil pertama sama ke-2 ini. Btw samaan kita hamil 5m, mom