1. jgn strees 2. tdr tepat waktu, jgn begadang 3. mkan timun, seledri, blonceng or mkanan lain yg bs mnurunkan darah tinggi 4. Olahraga ckup agar peredaran darah lancar
Tq bun. Kepala sering x skit. Klo olahraga g sanggup soal nya lemes.
minum jus seledri Bun..