bagaimana mengatasi biar tidak mual dan lemes

Kalau aku dulu bun kurangin tiduran, kalau pagi berjemur, aktivitas biasa aja aku sih ga di rasa terus kalau untuk makanan aku makan buahan2 bisa juga di jus sama yang lembek2 kaya bubur gt soalnya kan kebanyakan mual ya bun aku dulu asam lambung meningkat jadi kalau makan nasi makin mual .. minum air mineral jangan kurang bun 3L sama buah2an yang berair jus juga boleh insyaallah ga akan lemas and vitamin jangan lupa diminum ... Pengalaman bun aku wkt itu sampe di rawat 2x karna dehidrasi mual2 terus

Banyak minum dan ngemil bund