promil sehat

Untuk promil yang sehat, penting banget untuk menjaga pola makan yang baik dan seimbang. Perbanyak konsumsi buah, sayur, serta makanan yang kaya akan protein dan asam folat. Jangan lupa juga untuk menjaga kesehatan mental dan fisik ya! Selain itu, suplemen juga bisa membantu dalam proses ini. Coba deh lihat produk suplemen khusus untuk ibu hamil dan menyusui di link berikut: https://shope.ee/5fSnMnSlux. Semoga berhasil dan semoga cepat dikaruniai! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

Kalau aku dulu, konsumsi minyak zaitun yg extra virgin 1 sdm, madu 1 sdm, sama kurma ajwa 5-7 butir setiap pagi sebelum sarapan apapun bun. Trus buat suami aku buatin infused water dr semangka dan kurma ajwa 2 butir hampir setiap hari. Sama perbaiki pola makan. Aku waktu itu jg konsumsi suplemen asam folat 400mcg sama vit c dan b kompleks Semoga berhasil yaa

mending usg dulu aja bund promil sama dokter biasanya nnti dicek apakah didlm rahimnya bermasalah atau gak kalo gak nnti paling diresep in asam folat, makan makanan bergizi bund, hindari makan² pedes, junkfood, jgn begadang, atur pola makan dan tidur, yg terpenting jgn stress bund itu ngaruh bgt

kalau pengalaman saya promil waktu itu minum asam folat + susu Prenagen sama jamu penyubur kandungan Bun . Alhamdulillah 8bln saya nikah udah di kasih

ubah pola hidup sehat jangan minum yg manis2, jngn jajan diluar apa lg junkfood . dan jangan lupa olahraga

pengalaman dri saya suka mkn toge bun sma susu Prenagen dn olahraga teratur bunda

cek google