15 Tanggapan
(+) bnyk minum air putih
Makan pepaya aja bun
Aku apa aja masuk bun asal pedes.. Tp klo yg ga kuat mah jangan bun... Takutnya malah parah sakit perut na
Aq minum yakult
Aq dr hamil 5w smpe skrg sering bgt minum yakult. Yakult kan aman krn cm susu d fermentasi kandungan kalsium nya bagus
Banyakin air putih, rutin makan sayur dan buah.. Dan cemilin yoghurt.. Di saya sih ngefek bun. Dulu sebulan pup keras banget ampe berdarah terus skrg ud ngga
Iyaa sma aku juga susah banget bab, aku juga sering ngeden karna saking ga kuatnya kotoran udah mau keluar.:(
sari