Ada yg sama gak knpa smpai skrg bdan msh melar ya stlah mlhirkan skrg usia dah 1thn6bln

KB gak bun? Biasanya juga bisa dari KB.. dulu aku mulai olahraga pas anak usia setahun bun, olahraga dirumah, lihat youtube sama pake aplikasi. posisi juga menyusui dan KB pake yang 3 bulan. harus konsisten sih bun ngelakuinnya, yang paling berat itu jaga pola makan, tapi kalo bunda uda niat banget.. bisa kok bun dilakuin. dulu bb aku 58kg, turun jadi 54-52kg dalam waktu 6 bulan bun.. harus sabar dan telaten banget.. olahraganya pas anak bobo juga bisa bun, kalo aku biasanya pagi jam 9, jangan lama lama 30 menit - 1 jam aja bun.. semangaat yaaa💙💪