Bun mau tanya kalo 2bulan gak cek kandungan+vitamin gak masuk apa nanti ngaruh ke baby nya.

kalau bisa harus minum tablet asam folat bun, pengalaman aku dlu ga cek kandungan, tp rutin minum susu prenagen + tablet asam folat 400mcg. sisanya makan bubur ayam, bubur kacang ijo, jus alpukat, telur rebus, soalnya mau makan nasi suka enek sama lauk pauk yg berminyak, jd sebisa bisa tetep harus ada nutrisi ke janin. aku cek kandungan pertama kali di usia 17week, Alhamdulillah janin sehat. ga minum vitamin, cuma konsumsi yg tadi aku sebutin di atas aja.