Alhamdulillah ga pernah sembelit karna ga makan aneh2. perbaiki aja pola makannya Bu. apa sudah cukup buah dan sayurnya tiap hari.apa air mineralnya udh cukup sehari 2ltr.terus makan makanan yg bergizi kn porsi ny.
aku pup 2-3 hari sekali Bun semenjak hamil, pdhl biasanya sehari 2kali kena sembelit, pdhal udah makan sayur buah dibantu yoghurt/Yakult juga tp masih susah bab
aku sering sembelit,sekalinya bab keras terus dikit..maklum jarang makan sayur😪😅... nanti mah bakal di banyakin sayur biar gak sembelit
Kebanyakan bumil sih mengalami sembelit. Tapi puji syukur aku ga pernah sembelit selama hamil bu.
sekali pas bangun tidur aja, smnjak hamil kalo paginya gak Bab kadang malem sbelum tidur
Neng Yayah Rokayah