Ano po bang pwedeng kainin para lumaki pa po sa tiyan si baby?
Ayaw ko po kase sa kanin, sabi ng midwife sa center maliit pa raw po tiyan ko para sa 4 months, maliit pa raw po si baby 😭😭
malalaman kung maliit ang baby based sa ultrasound. may mga mommies na maliit magbuntis pero normal ang weight at size ni baby. sa case ko, maliit si baby based sa ultrasound. as per my OB, eat protein-rich food. pwede magpa ultrasound para macheck.
Magbasa pa
Try mo po alternarive carbs: kamote, patatas, binignit or try nyo po lugaw if ayaw po sa rice na madry o d kaya po pasta- spag, carbonara mga ganun po. At wag kalimutan ang veggies po.
pd din po kayo mag try ng gatas para sa preggy para po masupplement yung mga kinakain niyo. Try nyo po muna yung maliit para ma test nyo po kung magugustuhan yung lasa.
egg white lang mii, 5 boiled eggs, pero ung white lang kainit mo wag ung yolk
