rebahan sambil pake krim nyeri atau koyo atau semacamnya

kalo aku sih paling ya cuma rebahan aja biar rileks gitu

Balur mkp kalo di rasa gak ilang baru berani minum pct.

Pijatin pundak Sama minta di olesin minyak angin 😇

minum air gula panas lalu istirahat deh....

Aku di elus" aja bun sampe tdr di pijat takut aja.

Istirahat sejenak, tanpa melakukan kerjaan apapun

pake balsem pegal2 klo gak ya krim anti pegal😂

Ngeluh ke paksu yg belum pulang"🤣🤣🤣🤣

semuanya dilakukan dgn kondisi pegal yg berbeda