Apa yang Bumil lakukan untuk atasi mual?

Masih TM1,rasa mual muntah ngga ada,cuman perut rasanya kembung dan mulek2 rasanya,kadang tiba2 pusing kadang ngga,kadang badan seger tiba2 sakit semua,klo mkan aman2 aja mlah tiap 2 jam sekali laper muluk hawanya