Waalaikumsalam, selamat petang! Alhamdulillah, tahniah kerana telah habis berpantang. Memahami bahawa anda merasa tidak selesa dengan bahagian luar dan dalam kemaluan selepas bersalin. Ia adalah perkara biasa dan ramai ibu mengalami perkara yang sama. Untuk bahagian luar yang masih ngilu, anda boleh cuba menggunakan bantal pelana atau bantal udara apabila duduk. Ini boleh membantu mengurangkan tekanan pada bahagian tersebut. Selain itu, anda juga boleh mencuba mandi air suam untuk meredakan kesakitan tersebut. Mengenai bahagian dalam yang tidak selesa, mungkin disebabkan oleh proses pemulihan selepas bersalin. Pastikan anda memberi ruang untuk badan anda pulih dengan memastikan anda tidak terlalu aktif dan memberi masa yang mencukupi untuk berehat. Jika kesakitan tersebut berterusan, adalah penting untuk berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan nasihat lanjut. Semoga perkongsian pengalaman dari ibu-ibu lain dapat membantu anda. Jangan ragu untuk berkongsi lebih banyak soalan atau kebimbangan anda di sini. Semoga anda mendapat pemulihan yang cepat dan tenang. Terima kasih! https://invl.io/cll6sd8
pastikan bawah sentiasa bersih