berat badan ku baru naik satu kilo

Assalamualaikum ibu/mama/bunda yg cantik cantik , usia kandunganku Alhamdulillah sudah 14minggulebih , umur 13 Minggu aku USG kata dokternya berat badan aku harus nya sudah naik 15 kilo , terus aku di kasih kalsium , bagaimana yha cara cepet naikin berat badan aku ?? . wassalamualaikum , terima kasih yg sudah mau menjawab ?? ,