tidur pagi

Assalamualaikum? Hai bunda semua,mau nanya nih saya lagi hamil 23 Minggu,sebenernya kalo tidur pagi tu boleh nggak si Bun buat bumil.akhir2 ini saya tu klo jam 7/8 pagi tu suka udah ngantuk banget.ada yang bilang boleh tidur kalo udah jam 10 keatas,tapi saya kalo udah jam segitu malah nggak ngantuk bun.gimana ya? Apa tidak apa2 tidur pagi ?