Rambut Rontok pada Ibu Menyusui

Assalamualaikum Bunda, Bun, saya butuh sharing nih sebagai ibu baru. Belakangan ini rambut saya rontok parah dan sepertinya ini mencapai puncak dari fase rontok sebelum-sebelumnya pd saat hamil. Apakah bunda-bunda sekalian memiliki rekomendasi treatment tertentu atau mengonsumsi makanan/minuman tertentu utk mengurangi kerontokan pada rambut? Saya tidak bertanya rekomendasi shampo tertentu, karena menurut saya shampo itu reaksi cocok atau tidaknya bisa berbeda-beda pada setiap orang. Jadi terima kasih untuk tidak memberikan beberapa jenis merk shampo pada kolom komentar ya Bunda.. Terima kasih atas partisipasi dan sharingnya 🙏🙏