Posisi tidur

Assalamualaikum?? Bunda2 yg cantik boleh nanya tidak? Posisi tidur yang baik itu yg bagaimana sih bun hamil 25week? Bahaya tidak kalo saya sering ganti ganti posisi tidur soalnya saya tidak bisa bertahan lama dengan satu posisi suka sakit punggung dan pinggang, jarang bisa bbo malam juga😔😢