Solusi agar bisa nafsu makan sayur dan protein

Assalamualaikum... Bunda2 mohon tips nya di waktu hamil muda yang lagi masa mual dan tidk ada selera makan SM Skali... Gimana supaya bisa ketelan sayuran dan protein ya? Selama ini sya makan jajan terus Septi soto, bakso dan lontong itu saja yg bisa masuk ke mulut... Mohon solusinya bunda2 utk memancing nafsu makan ...