Perbaiki pola istirahat jangan sampai kelelahan, perbaiki gizi makan konsumsi makanan tinggi asam folat bisa melalui susu dan perkirakan masa subur bisa liat kalender masa subur bund di google store ada, hubungan maximal 3 hari sekali bund, karena masa hidup sperma itu 3 hari stelah itu sperma mati.. karenanya harus di stock terus 😂 maaf ya bund kalau agak vulgar pengalaman saya dulu konsumai kurma muda dan teh buah zuriat.. Alhamdulillah setelah 1 bulan konsumsi + menerapkan saran diatas saya positive bund semoga bisa bermanfaat semoga menginspirasi