Minta pendapat

Assalamualaikum saya ingin bertanya kepada yang berpengalaman perancang keluarga apa yang bagus saya sudah cuba perancang pil tapi saya selalu lupa dan akhirnya saya pun mengandung ada x tau macam nak merancang maaf kan saya kalau perkataan saya ada xfaham sebab saya terlalu subur #ingintahu #pleasehelp