Awak tak teruk langsung. Apa yang awak rasa ni normal—hormon tengah kacau, badan letih, emosi bercelaru. Ramai ibu baru rasa benda sama.
Cuba jangan pendam. Kalau tak boleh cakap, tulis. Tidur bila boleh, biar badan rehat. Peluk baby banyak-banyak, slow talk dengan suami, cari kawan untuk luahkan.
Kalau makin teruk atau rasa nak jauhkan diri dari baby, minta bantuan. Awak bukan lemah, awak ibu hebat yang tengah lalui fasa mencabar. Slow & steady, awak boleh!