Saya morning sickness teruk sepanjang first trimester.. nak taknak hari2 kt opis mmg standby minyak kapak untuk hidu bila rasa pening, plastik muntah dan biskut/chewing gum utk kunyah.. masuk meeting atau naik kereta pon saya standby bawak
kalau mcm sy trus berhenti kerja msa 1 bln mngdung. sbb mngdung jd tk lrt sgt2. bdn jd letih. rehat je kt rmh dlu. wlaupun ckup2 mkn je klau sorg kerja tp kesihatan lebih penting
kalau saya memang usung minyak aromatherapy. cium je kalau rasa mual datang. nak makan buah tak boleh nak telan. cium je la minyak tu.
Pagi tu mkn roti @ biskut . Dah pkul 10 mkn lagi roti bersama lemon ais @ lemon suam . Jgn biarkan perut kosong ye mami
mkn gula2 or asam..
Farah