Ubat tambah darah

Assalamualaikum ,hai nak tanya . Saya da week 10, Dan hb pun okay 13.. tapi kk bagi ubat zincofer juga utk tambah darah . So, Wajib ke tak makan ubat tu? Boleh tak saya gantikan ubat tu dengan amalkan makanan yg tggi zat besi? #ingintahu