Hb rendah, Dah masuk tri 3

hi just share pengalaman sy jela masa booking 9.8 je hb ulang jgk klinik hari2 smpai la sy ambik gulsan pati delima sesudu pg sesudu mlm ,pstu on maltofer 3bijik gigit ubat tu sekali mknan in sha allah sbb sy mkn tu ja dr 9 boleh p 12.9 skrg dh 29w hehee lpstu kalau suka minum jus buah boleh p hl punya jus ambik jus buah jambu batu sdp lg la tingkatkn hb kalau ada gdm sy tk sure boleh ke tk tktahu la itu tingktkn bacaan gula boleh tnya misi🥰

mkn byk hati ayam, kerang, ikan blis, soya original. jgn bli soya kotak..hati ayam sy mkn yg bli kt psr mlm goreng tepung tu. hb low 10.9 dua minggu naik 11.2. btw ada tkr ubt jgk iberet