apakah cdr bagus dikonsumsi setiap hari!?

assalamualaikum bunda2.. aku kan lagi hamil 7 minggu yah,lagi mabok2 nya ...ga nafsu makan,dan ga suka susu pula. kira2..apa yh vitamin yg bagus di konsumsi setiap hari yg ga eneuk,seperti cdr gituu . boleh ga!??