katanya sih bengkak itu karna kurang gerak bunda, jadi dulu aku rajin in jalan kaki sma senam hamil dan alhamdulillah ga bgkak kaki q bun
Kakiku jg bengkak bun, biasanya krn mkn yg asin2 dan kebanyakan berdiri. Skrg lebih sering istirahat dn ngurangi garam si bun.
Rutin tiap pagi dan sblm tdur ngelurusin kaki d tembok. Buat 90 drjt dg bdan. Durasi10-15 mnit aja
hehehe semoga bacaan ini membantu bunda https://id.theasianparent.com/kaki-bengkak-saat-hamil/