Nafsu makan turun

assalamualaikum bunda, aku lagi hamil anak pertama 12 week 4 day... masalah aku BB malah turun, mungkin karena aku jarang makan nasi bun, aku gak nafsu banget liat nasi.. ngemil juga jarang sih bun aku emng gak tau mau ngemil apa.. banyak gak suka nya... mohon sarannya dong bun gimana caranya biar nafsu makan naik.???