Makanan/supplemen utk tambah hb

Assalamualaikum. Boleh mommies share makanan/ supplemen yg blh tambah hb? Sy risau sbb semakin menurun. Bln lepas 11.1.. harini cek jd 10.8.. skrg sy baru 24w.. risau 🥹 plz help #firstmom #Needadvice #sharing

Anonymous

7 Balas

Tulis jawapan

amalkan vit c any brand pun blh beli , stop kopi teh coklat nescafe , mkn sayur/buah yg menaikkan hb hari² ya tukar² kalau xnk bosan . biasa makanan or suplmnt ni kena amek 10hr beturut , barulah makanan yg menaikkan hb tu menyerap masuk kedlm darah n bdn kita bukannya mkn 2/3 hari sblm nk p check up .

Baca lagi

6 Balas

Home Birthclub: Julai 2025 assalamualaikum boleh mommies share makanan supplemen yg blh tambah hb sy ris