Makanan/supplemen utk tambah hb

Assalamualaikum. Boleh mommies share makanan/ supplemen yg blh tambah hb? Sy risau sbb semakin menurun. Bln lepas 11.1.. harini cek jd 10.8.. skrg sy baru 24w.. risau 🥹 plz help #firstmom #Needadvice #sharing

Anonymous

7 Balas

Tulis jawapan

mknan tinggi zat besi. pair dgn buah high vitamin c utk penyerapan. elakkan kafein, air bikarbonat dan junk food

Anonymous

8mo ago

betul kalau blh stop je trs kafein , amalkan semua mknn yg menaikkan hb ni hari² barulah benda tersebut menyerap masuk dlm bdn kita .

6 Balas

Home Birthclub: Julai 2025 assalamualaikum boleh mommies share makanan supplemen yg blh tambah hb sy ris