asid folid seeloknya awal amalkan masa perut kosong, awal2 pagi untuk penyerapan yg baik, atau jarak kan 2 jam dengan makan or minum
Xjd masalah kalau nk mkn lps telur tp penyerapan x brp la. Awk boleh ambik folic acis lepas 1 jam mkn telur
wasalam. tak pernah dgr pula cm tu.. tak boleh mkn folic asid lepas mkn telur kecuali sis ada alergik.