Meningkatkan hb

Assalamu'alaikum, selmt pagi bunda2... Bunda2 selama kehamilan di trimester 3 pernah gg mengalami lemas, pusing, ngantuk, dan tidak ada tenaga di pagi hari? Bagaimana cara mengatasinya bunda2? Kemarin pas di lab hb saya 9,8 kurang dari normal harusnya 12, tpi dokter tdk mmbrikan obat nya cuma kasih saran pola makannya, terus bagaimana bun biar hb cepet naik? Saat ini usia kehamilan 29 weeks

2 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

1. Jangan minum teh 2. Makan hati ayam 3. makan sayur bayam 4. makan daging merah 5. minum suplemen penambah darah 1 kali sehari sebelum tidur ( jangan minum dengan teh pakai air putih saja )

Baca lagi

makan buah bit Bun .. atau buah nya di jus trus makan ati ampela juga dan bnykin air putih ..