Jalan pagi

Assalamu'alaykum.. Bun mau nanya nih "untuk yg pengalaman / sedang mengalami / boleh sharing" Soalnya saya suka lupa nanya ini kebidan kalo lg kontrol. Kalo untuk hamil tua itu bagusnya dibuat jalan pagi setiap hari / selang seling perhari jg boleh? (Senin jalan selasa ga begitu seterusnya) Dan lebih baik dipagi hari aja / pagi&sore hari jg boleh? Terus lebih baiknya perhari jalan berapa menit? Terimakasih sebelumnya. Mohon jawabannya bukan hujatannya ya bucan hee??

Ummu Asiyah

Parents

11 Tanggapan

Tulis tanggapan

VIP Member

Setiap hari bun, pagi sore boleh, pagi doang blh, sore doang blh. Sekuat fisikmu aja bun, ga ada ketetepan harus brp menitnya. Klo dirasa capek ya istrht, jgn dipaksakan. Klo mau bagusnya dibarengin sm streching, duduk di gym ball, sama sering2 jongkok berdiri

10 Tanggapan

Home Seputar Kehamilan assalamu alaykum bun mau nanya nih untuk yg pengalaman sedang mengalami boleh sh