Perhitungan HPL

Assalamu'alaikum, saya mau bertanya untuk HPL. Kalau di bidan saya dihitung sejak terakhir tgl mens, tapi kalau di sini cara perhitungan nya tgl pertama saya haid terakhir. Mohon penjelasannya,, karena jaga - jaga juga untuk pengajuan cuti ? terima kasih