waalaikumsalam. amalkan makan buah delima. paling bagus buah betul. jus cari yang original. ambil vco (virgin coconut oil). makan ubat iron tu dengan buah Oren atau vitamin c. jangan sesekali ambil dgn susu. jangan buat kerja banyak/lama satu masa. rasa penat tu paksalah diri berehat. susun aktiviti. semoga baby Dan ibu sihat ye
Amalkan iron rich diet, lepas makan sumber zat besi, makan buah tinggi Vitamin C sbb Vitamin C bantu serapkan zat besi dlm darah
oritee tq
nonoy