Cramps peha

Assalammualaikum guys. Saya 18 weeks dah. Kerap cramps bahagian peha dan punggung. Kaki selalu sejuk sejuk. Nak melangkah kaki pun berat dan ngilu. Adakah itu biasa.. ni kandungan ke3 tapi pertama kali kena.. kaki saya pun dah keluar urat timbul. Perkara biasa ke tu..#bantujawab