wak exercise ketukketampi jln itik naik turun tangga..kita usahalah ye..tp apa pon mengikut qadar Allah bila bb tu nk lihat duniaa
waalaikumsalam , try mnum kelapa ori .. x da campur apa2 yg kopek trus minum tu .. try gak turun naik tangga ..
welcome❤
Azizah Binti Majid