Bun yang TM 1 (5-12 week) sebaiknya puasa ngga ya? Pengen bgt puasa tp takut kekurangan nutrisi

Aku dulu pas puasa kbetukan hamil tm1.. Emang lagi mual muntahnya dan ga nafsu makan tpi klo dibuat puasa jg ga kuat.. Kata dokter si gapapa puasa tpi lebih baiknya lagi jangan puasa dulu apalagi tm1 lagi butuh"nya banyak nutrisi Jd harus dipaksa makan dikit" aja.. Puasanya bisa diganti diwaktu lain..