Paano po ba Pumayat?

Sabi ni doc, nakakapayat dw ang bf eh. Pero saka mo na problemahin ang pagpayat dahil dumidepende pa sayo anak mo. May time para sa balik alindog

eat pa din in moderation and snack healthily. mabilis kaso magutom pag breastfeeding

Kung kapapanganak mo lang, give it time. Natural na nakakapayat ang BF.