29 weeks pregnant

Ask ko lang po kung safe po ba uminom ng malunggay capsule to increase breast milk daw po? Or mas okay na po yung natural way nalang instead of drinking capsule? Nurse po kasi yung biyenan ko medyo natotoxican nako sa kanya, minsan marunong pa siya sa ob ko kung ano ano gusto niyang ipa inom at ipagawa sakin 😩 thank you po sa mga sasagot